✿花吉的胡想聯翩

我一向自認是大骨架女生

身高不高，卻有大腳丫和寬肩膀

還被戲稱為"倒三角型身材"和"戶愚呂弟"

這樣也好啦！看起來很健美(自我安慰)

但是骨架大小到底是怎麼區分的呢？

說法一：

用拇指和中指圈住手腕，

如果拇指扣在中指上的就是大骨架，

相反的，如果中指在上即為小骨架。

這個說法聽起來很穿鑿附會，

然而我是拇指壓中指沒錯。

說法二：

一樣是圈住手腕骨，不過改用拇指和食指，

如果有空隙的就是小骨架，

圈不起來的就是大骨架。

我剛剛好可以圈住，沒有空隙。

這要算什麼？ 

說法三：

用大拇指和中指，圈住手腕(骨頭突起處的上方)

大骨架：兩隻手指頭碰不到

中骨架：兩隻手指恰好相碰

小骨架：兩隻手指相疊，超過一個指甲的寬度

有沒有更精確、量化的方法呢？

有的！

公式：R=身高(cm) / 手腕圍（cm）

精確的手腕圍就是骨頭最粗的那一圈

適合東方人的數值
女性Ｒ值小於10.2屬於大骨架，
              10.2~11.0屬於中骨架，
              大於11.0屬於小骨架。
男性Ｒ值小於 9.6屬於大骨架，
               9.6~10.4屬於中骨架，
              大於10.4屬於小骨架。　

這裡有一個網站可以試算：

https://www.bupahealthgallery.com.hk/tc/healthTest/Test_FlashGame3.aspx

還有建議的理想體重，不知道和BM值範圍是否相同？

注意單位是"磅"，要依習慣換算成"公斤"。

我來個自曝，

身高157公分/手腕圍15公分，算是"中骨架"

(原來不光"大"、"小"的二分法，還有"中"的啊)

理想體重48.5~54，幸好還在標準內。

有興趣的朋友也量量看吧！