跑步是我正在刻意培養的習慣,已經持續半年以上,但速度很慢,一直不敢報名路跑,然而3月23日的"樹林英熊路跑"是在地活動,於是它成為我的第一次路跑體驗,很保守的只敢報名5K,路線是沿著大漢溪左岸的鹿角溪人工溼地往鶯歌方向跑(從原住民主題部落公園--柑園橋折返)。好處是5K(英熊組)時間長達1.5小時,解除我最擔心的時限問題,而且報名費只要300元,算是相當便宜的賽事。

即使只是5K仍有些壓力,因為平常跑3K就差不多收工了。從過完年後開始加緊練習,那時1公里跑要跑11分鐘多,一個月後忽然開竅,連續兩天跑出9分鐘內的pace,我自己也不知怎麼會突飛猛進,十分驚喜。

活動當天4點多就出門了,那時天都還沒亮,氣溫大約18度,有些春寒但沒下雨,是適合跑步的天氣。本來打算經過超商買早餐來吃,結果往河堤沿途偏僻,竟然一路騎到會場。張望一陣,看到旁邊的棚子正在煮炒麵,是完賽後提供的熱食,等看樣子煮好了,厚著臉皮問工作人員可否先領我的份。工作人員顯得很為難的樣子,最後勉為其難答應了,在我的號碼布上打個勾作為領取記號,並吩咐我到旁邊暗處去吃,免得其他人見狀都跟著來拿。幸虧工作人員通融,否則餓著肚子跑到半途就沒力了吧!也要提醒自己如果是早上的活動,前一天先把早餐買好比較保險。

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趁著228連假,班上共19個師生到九份十分小班遊。因為有能幹的同學規劃行程,所以我只要人出席(美其名是帶隊)就好了,頂多行前幫忙辦理保險。這兩個地方我都各去過一次。還好九份放天燈有寫遊記,稍微能派上用場。可見隨時寫部落格真是個好習慣啊,能延長回憶的保存期,讓生活經驗更深刻。

 

早上7點40分樹林車站集合,搭8點2分的區間車到瑞芳(車程1小時16分)。到了瑞芳車站,順著路往上走到警察局對面搭公車到九份--開頭這兩段鐵公路是難得的幸福,因為接下來一整天都要面臨可怕的擠車&站立地獄,只是我們當時還不曉得--其實我對九份的印象並沒有很好,總是下雨溼答答的,老街街道狹小遊客又多,遇到下雨,大家都撐開雨傘花,街道就更擁擠了,雨傘互相磨來磨去,雨水滑落傘頂再滴落別人身上。不過這次去很幸運的是好天氣,而且大概是上午的關係,人還沒有那麼多。

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咕嘰鼠書店後,第二幅拼圖挑戰KAGAYA(加賀屋)的星座夜光拼圖。這個系列的圖案可以說是經典,同時也已經銷售了非常長時間。我其實早已注意它好一陣子,現在市面上幾乎都看不到現貨,連網拍好像也漸漸稀少,心想要趕快入手,否則絕版就買不到了。

 

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我的鼻頭真應驗一句話"醫來醫去總醫不好",在第四回合做過第一次磨皮後,因為疤痕還是很明顯,於是相隔一年多之後2007年底,又去板橋亞東醫院做第二次磨皮。這次的經驗就很慘痛了,我的鼻頭足足紅了半年左右,可能是沒有好好防曬美白,也可能是手賤偶爾會去擠鼻頭粉刺,那段期間都是紅鼻頭小丑的滑稽形象,最悲劇的是:凹痕仍在。我的自信心大受影響,任何照鏡子的時候,第一眼就是看鼻子上那個洞;和人說話時,幾乎不敢盯著對方看(要提醒自己正視對方);拿到自己的照片,首先檢查有沒有拍出鼻子部位;看著電視特寫或親友的臉,都常常好羨慕別人有個平整的鼻子......幾乎達到強迫症的地步。

我很害怕磨皮後流血流湯和預後不佳,但心病太深,勢必要繼續整下去。2011年下半年在羅東博愛醫院,因為半年才褪紅的狀況,醫生建議做比較新的機器"飛梭雷射",第一次大概可以改善30%。每次2000元(局部比較貴,全臉一次5000再送美白針),每隔一個月做一次,直到感覺夠了要喊停為止--最後我做了5次共一萬元(唉!前後花在鼻子除疤的錢都可以去隆鼻了)。

飛梭雷射前要先上麻醉藥膏靜待半小時,術後患部呈現方形格內佈滿細微點狀小傷口的樣子,仍有一點點流湯,只要擦上附送的藥膏,不用貼人工皮,休息一天後,隔天看起來只是鼻子比較紅,正常上班不會被同事發現,到第三、四天時會結成很細小的痂皮,約一個禮拜就自然脫落殆盡,脫完皮後的皮膚顯得潔白細緻光滑。但或許我的凹痕太深,改善效果不明顯,最後決定湊滿五次後結束療程。除此之外,從蘇澳到羅東騎機車要半個小時,宜蘭冬天多雨,這段路寒風冷雨很折磨人。有一次回蘇澳,雨勢不小,臉上戴的醫療紙口罩全濕了(連帶傷口也濕了),濕棉紙貼合在臉上,隨呼吸鼓脹收縮卻完全吸不到空氣,我索性爽手撕破嘴巴部分,回到家又是雨水、又是鼻水、傷口滲液和紙口罩黏在一起,真的好辛苦啊!

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上回出遊,我和妹妹互寄明信片,她寫道:"出來玩真開心,一起攻占台灣各大遊樂區吧!"讓我不禁會心一笑,果真如此,單是今年,我們就同行去了雪霸、溪頭和這次的茶山。我自從學會游泳之後,對水上活動的信心和興趣大增,當妹妹問要不要參加溯溪團時,簡直是巴不得,立刻就答應了。

 

目的地嘉義茶山開元農場,兩天一夜,每人收費2100元。感謝妹妹的同學美娜,糾集四、五個家庭,湊足20個人左右成團,還讓我和妹妹搭便車,因為農場位於山林深處,得要自行開車才方便,一切托她的福才有這次機會。出發前幾天潭美颱風剛過,原本擔心能不能順利成行,幸好交通路況正常,而這條本來是入門級的溯溪溪流,也因連日大雨後水流充沛,難度略微增加,水量更大更好玩。

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超愛拉拉熊的妹妹生日將屆,於是我在夢時代7樓的"國貿拼圖"挑了一幅拼圖和專屬框當禮物。圖是150片迷你片,框更有趣,設計成框與框可以互相連接,讓拼圖框也構成拼圖的外型。

 

懶懶熊150極小       懶懶熊拼圖框  

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這次去了五天,全待在普吉島(純普),普吉島仍玩不遍。其實我對行程小有意見,首先是沒有安排水上活動,只有攀牙灣坐長尾船和橡皮艇,原訂可自費參加的珊瑚島快艇因陸客太多,怕排隊太久而取消,於是我帶去的泳衣,只能第五天早上在飯店的游泳池晨泳解癮。其次第一、二天幾乎就把景點跑完了,第三、四天以購物為主,第五天沒有跑行程,吃完早、午餐後便準備登機。我們參加的也不是廉價的旅行團,居然還排了這麼多購物時間,雖然沒有規定要買滿多少金額才能出來,但是畢竟還是要花時間待在裡面,每個店都待幾小時,幾乎兩天就這樣過去了。再者每天10點才出發,泰國時間又比台灣晚一個小時,我是覺得太遲了些。

不過話說回來,跟團也有好處,不用事先作功課排行程、交通方便、可以認識同團其他人,以及克服惰性--以我這種懶人到慵懶的海島國家,搞不好每天要睡到中午(剛剛還敢嫌十點出發太晚!),而且至少有「保障名額」的景點。

 

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緣起:

姊姊搭國光客運,抽到普吉島機票,可以折抵9000元。我和姊姊都沒有出過國門,所以參加全國旅行社的旅遊團,泰國成為我們第一個出國的國家。成行時間102年2月3日到7日,今年也是我第一次有完整寒假,就碰上史上難得的30天假期,這時出國,可說是最好時機。

折扣後每人團費23750元,不含在內的有護照1300元,給領隊小費共1000元,以及自費行程SPA油壓1300銖、攀牙灣泛舟600銖。

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雪霸和觀霧,是我一直很想去的地方。這次請旅行社代辦行程,解決了最難的交通問題,兩天含保險一人3652元。一行人包括我、妹妹她男友(號稱夜市小情侶)。夜宿雪霸農場,因為旅客不多,自動升等成歐式小木屋(六人房、樓中樓)。

 

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我們家應該有綠手指的遺傳基因。

媽媽一直很喜歡種花,她是熟能生巧型的,小時候印象家裡盆栽常種不活,後來進步了,但奇怪的是全是綠油油的枝葉不開花。現在媽媽已經種得很好了,每次客人來訪或我們久久回家時,都要去參觀她最得意的陽台,連磁磚縫都拖得乾淨乾爽的白色地磚,兩旁擺滿各式花花綠綠的寶貝盆栽。媽媽總要一一介紹這是什麼花、那是什麼花,最後不忘邀功:「是我種的。」、「我整理的。」

 

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