台北一年有兩場城市馬拉松，一是富邦，二是渣打，兩者路線相似，都是從凱達格蘭大道出發，富邦的規模要大一些，但渣打也不遑多讓，以今年來說，就有3萬7千人參賽。我去年底沒有搶到富邦，就想報2月8日的渣打，剛好比賽日我的時間方便(只要寒假晚點回家過年)，加上按表操課的半馬訓練計畫到那天正好要跑20.9k的長距離，那就乾脆以賽代訓吧！
為了準備這場初半馬，我11月首次月跑量破百，1月更突破150k(選擇性忽略12月只跑33k的事)，事前也已經練習過一次21K，訓練量應該足夠，只是仍跑不快，目標訂在三小時內完賽。這次的路跑搭檔是欣瑜，我們上次見面是去爬松蘿湖(很艱難的行程，本來該寫遊記的，但欠到現在眼看是不了了之)，她的專長是爬大石頭，應該說她本身就是個運動細胞發達的活力女，這種運動類的事情找她就對了！她沒跑過路跑，報8K組小試身手，我倒是顧慮她太快跑完要等我太久，叫她乾脆不要練了(她當然沒有聽從我的胡亂建議)。
前一天晚上七點多，就開始滴滴答答的下起雨來，一直下到清晨四點要出門了仍不停，我沒有遇過冒雨跑步的情況，只好自我安慰「跑多了總會遇到雨」難免的。為了要趕5點前寄物，當時沒有大眾運輸可搭，我們坐計程車去($370)。進到會場再走一段路，加上我的衣保車在14車，沿公園路從1走到14又蠻遠一段，工作人員一直倒數計時，喊著最後X分鐘，讓大家都十分緊張，不少人連同我都跑了起來，結果我趕在最後兩分鐘才完成寄物，真是驚險。其實我覺得衣保車大可以5:30起跑後再關閉，反正車子開著去怎樣都比跑步快，這麼一大早，差半小時的時間感就差很多了。
5:30在微雨中起跑，萬幸沒多久雨就漸漸停了，只是路上處處潮濕積水，稍微濺濕鞋子和褲子，幸好我的Saucony跑鞋和CW-X緊身褲都是好物，一下子就排水乾燥了，沒有造成不適。我只有第一公里穿著輕便雨衣跑，之後跑熱了脫下來後拿在手上，然後在三公里處扔掉。陰涼微冷的天氣其實相當適合跑步，應該會有許多人破PB吧！一開始最害怕的天候因素，反而成為一大助力。
這次路跑協會的補給我蠻滿意的，本來以為5K一個水站，沒想到連海綿站也有供水，使得頭5K過後，大概2、3公里就一個補給站。雖然看賽後評論，不少跑友批評海綿站不知變通，畢竟又冷又濕的天氣哪還需要降溫，不如改成供給熱飲熱食比較實際，但就我而言，海綿站供水已經是意外驚喜，水對我來說比較重要，吃的東西比較不要緊，我每個水站都進去喝，10K以後偶爾吃一小段香蕉，開節能模式跑半馬。我跑得比預期好很多，除了天時湊巧，頻繁的補水應是最主要原因。
半程馬拉松21.0975公里路線：凱達格蘭大道（起點）＞中山南路＞中山北路1至3段＞北安路＞明水路＞樂群一路＞堤頂大道＞至民權大橋下逆向上環東匝道(往內湖)＞環東高架(東往西)車道＞至成功橋下原線折返＞環東高架＞右迴轉至麥帥二橋後下健康匝道＞健康路＞左轉塔悠路＞右轉(基6)塔悠疏散門＞觀山河濱公園＞迎風河濱公園＞大直橋下前（終點）。
要誇獎主辦單位的用心，起點和終點不同位置，讓我們可以跑過很長一段路程，沿途景觀比較有變化，也超有成就感。前5K一路狀況正常，腿腳不痠，側腹不痛，暗暗感覺放心，接著全、半馬分流，跑上高架道路，這也是我第一次跑高架橋，上匝道的時候，望著前面的上坡路段有些緊張，怕耗費太多腳力，結果不像我想得那麼陡和長，穩紮穩打上去沒有太費勁，而在平常車走的高架橋上跑步感覺相當新鮮有趣，而且下匝道時就太開心好跑了，可以藉機趕一下速度。
狀況大概是在10K的時候出現，我跑到襪子都破了！左腳的大拇指漸漸穿透襪子頂出來，然後卡在破洞裡，造成踏地時腳趾伸屈不自在，但是停下來調整要連鞋襪一起脫，要耽誤很多時間而且可能也沒用，就忍耐著跑完，大概因為這個緣故，著地重心受到影響，跑的當時沒有感覺，跑完後沒多久右腳掌外側卻強烈疼痛起來，我從來沒有痛過這個部位，心裡猛拉警報：「啊！我要足底筋膜炎了嗎？」真怕才跑一次半馬就傷了腳，還好隔天就幾乎不痛了，這才解除受傷的隱憂。
可能是平常訓練量足夠，整段路程跑下來並沒有很疲累和痛苦的感覺，一路上都還可以維持速度，直到過了最後一個水站，才覺得最後的兩三公里特別漫長，老是跑不完似的，恰好聽到旁邊一個女生對她朋友說：「怎麼最後兩公里跑這麼久都跑不到？」覺得很有趣，原來不只是我，也許這是所有跑者共同的感覺吧！一路直奔終點，結果終點門前居然塞車！眼看感應墊就在幾公尺前，卻只能跟著人群往前走，遲遲無法踩上地墊完賽。進去後才發現，可能是完賽毛巾和獎牌的發送點太近，以致領東西的人潮堵塞住終點門，只要領物處往後方移幾公尺就不會這樣了，整場活動唯一的敗筆(我認為)卻是個大失誤，真是可惜。
最後成績02:41:35(都是終點塞車害的啦，要不然就跑進2小時40分了)，官方距離21.0975公里，我的GPS錶測得21.45K，pace7:31，超乎我所能想像的好，完成初半馬加上預料之外的完賽時間，讓我非常高興。即使已經相當滿意這次的表現，但賽後成績報表出爐，我的半馬總名次PR值才34.68%，讓人不禁感嘆強者神人之多，真是跑無止盡。
完賽後我和欣瑜老半天找不到對方，原來42K/21K和8K/3K的終點離得很遠，要越過大直橋的另一側到大佳河濱公園內。結果欣瑜真的等很久，因為她跑得出乎意料的好，8K只跑了56分37秒，沒什麼練又是初次路跑就這樣，簡直天生奇才，她還說跑完沒有累的感覺，想繼續跑下去看看自己的極限在哪裡，下次要挑戰半馬，看來這也是一個未來的強者，發展不可限量。回程搭大會接駁車到臺大醫院捷運站(有接駁車大加分！)，看著車子行了那~麼長一段路，我們卻是跑著來的，都有種驚異難以置信之感。
賽後短評：四顆半星(我的評分標準好像都給蠻高分)
賽道分流佳，水站密集大加分、補給物資充足，沿途里程標示清楚。缺點是5:30起跑、5:00前完成寄物過早，沒有大眾運輸可搭。另外半馬終點大塞車，好一陣子才能踩上感應地墊，發獎牌毛巾再往後移或許好點。
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